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Was ist Maca?
Neben der Wirkung gegen Impotenz und Unfruchtbarkeit sagt man der Maca-Wurzel Hilfe bei Schlafstörungen und Wechseljahrs-Beschwerden sowie eine allgemeine Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit nach. Die birnenförmigen Wurzeln werden vor allem als Stärkungsmittel für den gesamten Organismus verwendet.
Die Maca-Wurzel enthält viele wertvolle wie:
und wichtige Mineralstoffe, nahezu alle Vitamine und schließlich hormonähnliche Substanzen (Phyto-Hormone). Die regelmäßige Einnahme kann helfen, Stress und Stressfolgen abzubauen und chronische Müdigkeit zu bekämpfen.
»Maca de los Andes« kann fehlende Energien im Organismus aufbauen und kann zu großer Leistungsfähigkeit verhelfen (auch beim Sport).
Menschen mit schlechter Laune und Depressionen können sich besser fühlen.
Quelle:A. Dini (1994)-Italien 49:347-349/Food Chemie ----------------------------------------------------------
| Nährwerte | g / % | Vitamine | mg (%) | Aminosäuren | mg/g | Mineralien | pro 10g |
| Protein | 10,2 | Thiamin 'Bi' | 0,20 | Asparagin-Säure | 91,7 | Calcium | 22mg |
| Asche | 4,8 | Riboflavin 'B2' | 0,35 | Glutamin-Säure | 156,5 | Phosphor | 18mg |
| Rohfasern | 8,5 | Vitamin C | 2,5 | Serin | 50,4 | Eisen | 1,5mg |
| Lipide | 2,2 | Histidin | 21,9 | Mangan | 8,0mg | ||
| Kohlenhydrate | 59,0 | Glycin | 68,3 | Kupfer | 0,6mg | ||
| Threonin | 33,1 | Zink | 3,8mg | ||||
| Alanin | 63,1 | Sodium | 18,7mg | ||||
| Arginin | 99,4 | Kalium | 205mg | ||||
| Tirosin | 30,6 | Jod | 5.2mg | ||||
| Phenylalanin | 55,3 | ||||||
| Valin | 79,3 | ||||||
| Methionin | 28 | ||||||
| Isoleucin | 47,4 | ||||||
| Leucin | 91,0 | ||||||
| Lysin | 54,4 | ||||||
| Hydroxyprolin | 0,5 | ||||||
| Sarcosin | 0,7 |